Dilettant - teater

Spil teater med andre. Har du overskud til det, så kan det være en rigtig god ting at spille teater. Der er flere dilettantforeninger rundt omkring i landet - ogs¨å på landet. Her mødes almindelige mennesker, og spiller revy, teater og andre forestillinger. Det kan være med til at bryde isolationen for deprimerede, da man således bliver en del af en gruppe. 

Som tilfældet er med at gå til dans, så kan skuespil måske være for udfordrende en aktivitet at starte med, hvis du lider af depression. Og som stressramt kan det faktisk være en forstærkende stressfaktor, hvis du f.eks. får en krævende rolle og en tidsfrist for, hvornår replikker skal læres inden en premiere. Meningen er jo netop at undgå yderligere pres i din sårbare situation.
Men når overskuddet indfinder sig igen, så kan et sammenhold i en dilettantforening eller anden skuespilsaktivitet være en god forebyggende glædesaktivitet:-)