Lystfiskeri - ro og nærvær
Tag ud og fang en havørred - og lad dit stress blive hjemme!
Det er dejligt at fiske. Du er helt tæt på vandet, og vand virker beroligende på os. Stille vand kan faktisk have en hel meditativ effekt. Giv dig god tid. Om du fanger en fisk er ikke afgørende. Selv garvede lystfiskere er vant til nul-ture, dvs. fisketure uden fangster. Det vigtigste er, at du er derude og mærker vinden, vandet og ja, naturligvis også spændingen - kunne jeg være heldig i dag..? :-).
Derfor virker fiskeri så godt i mod stress
Vi skal langt tilbage i menneskets evolution for at finde årsagen til fiskeriets positive effekt på os mennesker. Urtidens mennesker var i rigtig mange år jægere, samlere og fiskere. At fiske krævede fuld fokus og koncentration. Man havde ikke særligt gode fiskeredskaber - til gengæld var der masser af fisk dengang (modsat nu, se længere nede i artiklen).
Ved at leve sig ind i farvandets karakteristika - dvs. lære af strøm, vindforhold, temperatur og tidevand, så kunne datidens fiskere opnå en større succesrate - dvs. fange flere fisk til familien.
Gode fangster krævede optimal indlevelse og forståelse af de nævnte parametre. Og man havde hverken åndbare vaders, fleksstang, fiskehjul, snurrebasser, vejrudsigt, mobiltelefon eller andet til hjælp!
Kun ved at give sig fuldstændig hen til naturen, dvs. virkelig at mærke efter og være fuldt ud til stede med alle sine sanser, havde man en chance for at lære hvor, hvornår og hvordan fiskene kunne fanges. Denne ubetingede opmærksomhed og fokusering har været urtidens vigtigste succesparameter for overlevelse. De mennesker som forstod dette, havde de bedste chancer for at overleve - dvs. de havde størst mulighed for at give deres gener og evner videre til næste generation.
Ser man udviklingen over flere 1000 år, så har menneskets hjerne langsomt udviklet sig til at belønne en adfærd, hvor man dyrker indlevelse i naturen - dvs. sanse, vurdere og reflektere over ethvert signal i det fri. For en sådan adfærd har i sidste ende været vores mest sikre vej til overlevelse.
Hjernens belønningsfunktion fungerer ved at frigive hormonstofferne endorfiner og dopamin. Disse såkaldte neurotransmittere giver os en følelse af ro og velvære! Og det er lige præcis det, vi ønsker os, når vi vil bekæmpe stress!
Når vi under fiskeriet giver os hen til denne aktivitet - dvs. giver slip på hverdagens tanker, og bare lever os ind i selve fiskeriet og alt omkring dette - vind, vand, strøm, mv., er vi pludselig "tilbage i urtiden" - og vi belønnes for vores adfærd med et skud endorfiner og dopamin.
Hjernen laver ikke den ellers logiske kobling, at vi i dag ikke er livsafhængige af fisk. Den gør bare, hvad den har gjort i over 1000 år, nemlig at belønne det, den betragter som en rationel overlevelsesadfærd i naturen - nemlig, i dette tilfælde, at give sit fiskeri 100% fokus og koncentration!
Og så bliver vi rolige og glade:-)
Alle kan fiske
Måske er du garvet fisker, måske er du nybegynder. Alle kan få glæde af naturen - og for nybegynderen er der masser af info på nettet om fiskeri, og du behøver ikke en masse dyrt udstyr for at komme i gang.
En fordel ved fiskeri er, at du både kan fiske alene og med andre. På en tur alene bestemmer du helt selv tempoet. En tur med andre kan give en fællesskabsfølelse og nye idéer og inspiration.
Jeg er selv en af dem på Glad&Fri, som fisker meget i fritiden. Efter en hel dag ved vandet på jagt efter havørreder, føler jeg en mærkbar og rolig stemning i både hoved og krop. Det er virkelig en god aktivitet for et stresset sind.
Tilbagegang i fiskeriet og årsager
Fiskebestanden har det desværre ikke godt i Danmark. Det har været en tydelig tendens i en årerække. Torsk og rødspætter er næsten forsvundet i mange bugter og vige. Havørreder, der førhen kunne fiskes både fra land og fra båd, er nu meget svære at finde, og de store eksemplarer skal man kigge meget langt efter.
Forurening har i mange år været en markant kilde til tilbagegangen. Vore indre farvande kan ikke absorbere den store mængde kvælstof som udledes primært fra landbruget.
Et dyr som skarven har mange havørreder på samvittigheden. Og skarven har en særlig evne til at tage ophold nær smoltudsætninger (yngel). Her mæsker de sig i
Sælen er den helt store fiskejæger. Den er i mine øjne (Mathias) ikke bare det søde og sjældne dyr, som Danmark skal beskytte for enhver pris. Jeg oplever f.eks. et stigende antal sæler i Aarhus bugten, og jeg har flere gange set dem jagte de stakkels havørreder, som bliver ædt eller skræmt på flugt ud af bugten. Hvorfor dog totalfrede sælen i Danmark - der er jo allerede for mange af dem i naturen?
Tag alligevel på fisketur!
Men uanset det noget dystre aktuelle billede af fiskesituationen herhjemme pt., så er en fisketur altså stadig noget af det bedste du kan gøre for dig selv i forhold til at modvirke stress.
Det er en fantastisk følelse af fred, som sænker sig over en, når man står i sine vaders et stykke ude, og man er i ét med vand, fugle, vind - og måske - en enkelt havørred på krogen:-)
Min egen rekord er en dejlig basse af en havørred på 71 cm. og 4.3 kg. Den er jeg ret stolt af.
Jeg nyder at fiske uanset om jeg fanger noget eller ej. Fiskeri er bare en fornøjelse, og det er et af mine bedste våben mod stress!
God fangst derude:-)
