Gåture  i naturen

Ophold i naturen er godt for os. Det er ikke noget som naturen, som kan få os ned i gear - og der er megen glæde at finde i f.eks. en skov eller strand. 
Det har en beroligende effekt på os bare at være til stede i naturen. Sikkert et levn fra urtiden, hvor vi var vant til at opholde os en stor del af dagen udenfor. Find ting at glæde dig over, blomster, træer, fugle, dufte og farver. 
 Hos Glad Og Fri er vi meget ofte ude at gå. Både korte og lange ture - og både ved vand og skov.

Der er ikke noget bedre for et stresset sind, end at gå rolige ture i naturen:-).