Vis medfølelse for andre og få mindre stress!

Evnen til at vise medfølelse med andre er en flot og stærk gestus. Træn din evne til netop dette - at udvise medfølelse for dine med mennesker. Husk også dig selv - medfølelse med andre starter med medfølelse for dig selv. Det handler denne meditation om:-). Den varer ca. 10 minutter og er indtalt af Mathias.