Nyhedsblog

Få nye meditationer om velvære, afslapning og indre styrke. Læs personlige beretninger om stress, depression og uro. Få råd og vejledning fra os, som selv har prøvet det, og som ved, hvordan du har det. Det hele er gratis for dig!

Følg med her på siden. Tilmeld dig også gerne vores gratis nyhedsbrev.

 

Taknemmelighed er en stærk positiv følelse. Den skifter dit fokus over på det, som du HAR, i stedet for på det, som du IKKE har. Det har en god beroligende effekt på både stress og depression.

Denne meditation har netop taknemmelighed som tema. Den varer ca. 10 minutter, og du kan høre den ved at klikke på knappen herunder....